viernes, 14 de septiembre de 2018

¿FUMAS? DEBERÍAS DEJARLO…

Seguro que esto te lo han repetido mil y una veces, pues bien, nosotros no vamos a ser menos. Como ya sabrás el tabaco es nocivo para la salud, lo que seguramente no sepas, es que no solo afecta a tus pulmones. La Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), ha realizado un estudio que demuestra que el consumo de tabaco en etapas comprendidas entre la adolescencia y la adultez afecta al correcto desarrollo físico del cerebro en los jóvenes.

La calve reside en la corteza insular o ínsula, una porción del cerebro ubicada en la superficie lateral, que separa las cortezas temporal y parietal inferior. Se sabe que esta parte del cerebro juega una parte fundamental en las emociones, sentimientos y la toma de decisiones. Pues bien, según el estudio, esta parte del cerebro tiene un papel clave en la adicción y dependencia del tabaco.



viernes, 24 de agosto de 2018

HIIT, LA 'NUEVA' REVOLUCIÓN DEL EJERCICIO AERÓBICO

¿Cansad@ de hacer 45 minutos diarios de cinta o bici para mantener tu figura? No desesperes, hoy te vamos a mostrar un ‘nuevo’ método de entrenamiento, que si bien, no es menos duro que los tradicionales, (más bien todo lo contrario) te ahorrará una importante cantidad de tiempo.

martes, 24 de julio de 2018

25 'TIPS' PARA ALCANZAR LA 'INMORTALIDAD'

...o al menos para ser uniHco 😉


En este post vamos a darte los 25 ‘tips’ fundamentales para alcanzar la inmortalidad…, o al menos un estilo de vida mucho más saludable durante tu etapa universitaria. Sabemos que son muchos, pero puedes empezar a incorporarlos a tu rutina poco a poco. Sí cumples al menos la mitad de ellos a diario, estarás muy cerca de ser inmortal, o al menos… uniHco. Bien, ¿Preparad@?... pues vamos allá;




jueves, 18 de febrero de 2016

¡PARTICIPA CON NOSOTROS! ¡SÉ UNIHC@S!

Ser uniHcos es muy sencillo;

Para participar con nosotros solo tienes que aceptar la invitación que te llegará al correo institucional de tu universidad y abrir el enlace que te llevará a rellenar una encuesta.
Tan solo tendrás que rellenar la encuesta (el almacenamiento de datos es de manera totalmente confidencial y anónima). Después de esto tan solo recibirás una encuesta cada dos años.

¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL PROYECTO UNIHCOS?

Su principal objetivo es conocer los hábitos de vida durante la etapa universitaria y evaluar su relación con la salud a lo largo de la vida.

NOVEDADES

Como novedad contamos con una NUEVA INCORPORACIÓN;

  
Universidad de Castilla-La Mancha

Contando con un total de 6 CAMPUS (Albacete, C. Real, Cuenca, Toledo, Almadén y Talavera); desde los cuales todos los alumnos de cualquier Grado de la Universidad que sean de primer año de matrícula podrán unirse desde este momento para participar con nosotros.

¡YA SOMOS UN TOTAL DE 11 UNIVERSIDADES!

Si quieres saber más acerca de este proyecto, resolver dudas, conocer a los investigadores, conocer resultados publicados, etc.

ENTRA EN NUESTRA PÁGINA WEB


WWW.UNIHCOS.COM

miércoles, 11 de noviembre de 2015

¡¡LLEGO EL MOMENTO DE SUMARTE AL PROYECTO UNIHCOS!!




SI ERES ALUMNO DE CUALQUIER GRADO DE ALGUNA DE LAS UNIVERSIDADES QUE TE MOSTRAMOS A CONTINUACIÓN… ES EL MOMENTO DE EMPEZAR A PARTICIPAR.





TODO LO QUE TIENES QUE HACER ES ACEPTAR LA INVITACIÓN QUE TE LLEGARÑA AL CORREO INSTITUCIONAL DE TU UNIVERSIDAD EN LOS PRÓXIMOS DÍAS… YA SE ACERCA EL MOMENTO

¡ESTATE ATENTO!


PARA PARTICIPAR CON NOSOTROS SOLO TENDRÁS QUE RELLENAR UNA ENCUESTA (EL ALMACENAMIENTO DE DATOS ES DE MANERA TOTALMENTE CONFIDENCIAL Y ANÓNIMA). DESPUÉS TAN SOLO RECIBIRÁS UNA ENCUESTA CADA DOS AÑOS CON OBJETO DE VALORAR LOS CAMBIOS EN LOA HÁBITOS DE VIDA Y EN TU ESTADO DE SALUD.

PARA SABER MÁS ACERCA DE ESTE PROYECTO PUEDES SEGUIRNOS EN LAS REDES SOCIALES, AHÍ TE MANTENDRÁS INFORMADO DE LOS RESULTADOS MAS RELEVANTES ACERCA DE TUS HÁBITOS DE VIDA.

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martes, 20 de octubre de 2015

¡¡AHORA ES EL MOMENTO DE SER UNIHCOS!!


¿Eres alumno de primer curso de cualquier grado de alguna de estas universidades?


TÚ TAMBIÉN PUEDES SER UNIHCOS

Solo tendrás que aceptar la invitación que te llegará al correo institucional de tu universidad para participar.

Después tan solo tendrás que rellenar una encuesta, tus respuestas se enviarán a un sistema de encuestas que recogen y almacenan los datos de manera totalmente confidencial y anónima, separando los datos de contacto para futuras encuestas, del resto de las respuestas de la encuesta inicial.

Después de esto dolo recibirás una encuesta cada dos años con objeto de valorar los cambios en los hábitos de vida y en tu estado de salud.

¿DE QUÉ TRATA EL PROYECTO UNIHCOS?

El objetivo del proyecto uniHcos es conocer los hábitos de vida durante la etapa universitaria y evaluar su relación con la salud a lo largo de la vida.

Si quieres saber más acerca de este proyecto, resolver dudas, conocer a los investigadores, conocer resultados, etc

ENTRA EN NUESTRA PÁGINA WEB

WWW.UNIHCOS.COM


¡¡ANÍMATE TÚ TAMBIÉN PUEDES SER UNIHCOS!!